Приемы пищи, наименование и состав блюдВес готовой порции, г
ЗАВТРАК
1. Запеканка творожная (Творог, яйцо, мука, сахар, сметана)100
2. Каша овсяная молочная с маслом сливочным (пшено, молоко, сахар, масло сливочное) 180/5
3. Чай с сахаром (чай, сахар)200
2 ЗАВТРАК
1. Фрукты свежие 200
2. Бутерброд: хлеб/сыр25/8
ОБЕД
1. Суп рыбный с овощами (рыба, картофель, морковь, лук, капуста, кабачки, горошек зеленый, масло растительное)400
2. Котлеты мясные запеченные (говядина, хлеб пшеничный)90
3. Вермишель отварная (макаронные изделия)100
4. Салат (свекла, горошек зеленый, масло растительное)100/10
5. Компот из свежих яблок с сахаром (яблоки свежие, сахар)200
ПОЛДНИК
1. Чай с сахаром (чай, сахар) 200
2. Булочка сдобная 75
УЖИН
1. Курица отварная (курица)65
2. Пюре картофельное (картофель, молоко, масло сливочное)180/5
3. Овощной салат (капуста, яблоки, морковь, масло растительное)75/5
4. Компот из свежих яблок с сахаром (яблоки свежие, сахар)200
ПЕРЕД СНОМ
1. Кефир, 2,5%230
НА ВЕСЬ ДЕНЬ
1.Хлеб пшеничный, хлеб ржаной210
Источник: Роспотребнадзор.
| 